مانجو 20 جرام
مانجو استوائية هشة لا يتغير طعمها مع مرور الزمن!
القيمة الغذائية لكل 100 غرام:
السعرات الحرارية: 320 - 360 سعره
الكربوهيدرات: 75 - 85 غرام
- السكريات الطبيعية: 65 - 75 غرام
- الألياف: 5 - 10 غرام
البروتين: 1 - 3 غرام
الدهون: <1 غرام
فيتامين ج: 60 - 80 ملغ
فيتامين أ: 50 - 60 %
البوتاسيوم: 300 - 400 ملغ
المغنيسيوم: 10 - 15 ملغ
الفوائد الصحية:
يعزز المناعة
مصدر قوي لمضادات الأكسدة
يحسن الهضم
يدعم صحة العين
ينظم ضغط الدم
مصدر طبيعي للطاقة