كيوي 20 جرام
الكيوي النيوزلندي ثمرة ولدت من أحضان الطبيعة البكر في أطراف الأرض!
القيمة الغذائية لكل 100 غرام:
السعرات الحرارية: 320 - 350 سعره
الكربوهيدرات: 75 - 85 غرام
- السكريات الطبيعية: 65 - 75 غرام
- الألياف: 8 - 10 غرام
البروتين: 2 - 3 غرام
الدهون: <1 غرام
فيتامين ج: 150 -180 ملغ
فيتامين هـ: 2 - 3 ملغ
فيتامين ك: 40 - 50
البوتاسيوم: 300 - 400 ملغ
المغنيسيوم: 20 - 30 ملغ
الفوائد الصحية:
يعزز المناعة
مضادات الأكسدة القوية
يحسن الهضم
يدعم صحة القلب
يعزز صحة الجلد
ينظم سكر الدم